Nietypowa sprawa, prośba o pomoc

Od jakiegoś czasu mam dziwne problemy zdrowotne. Siadam do kompa i od wpatrywania się w ekran zaczyna mi poprostu łeb pękać. I dzieje się tak praktycznie codziennie. Przychodzę do pracy, zaczynam pracować, pół godziny i koszmar. Najszybciej objaw ten się pojawia gdy czytam dużo tekstu, np. forum. Myślałem że może to wina monitora (w pracy mam starą 15 tft), ale w domu na przyzwoitej jakości lcd 20" mam podobnie, co prawda rzadziej i mniej intensywne objawy ale jednak tez występują. Bólom głowy często towarzyszą lekkie zawroty głowy (ostatnio nawet podczas wyścigów online w GTL miałem takie "zakręcenia") Kiedyś takie objawy miałem sporadycznie, ale od jakiegoś miesiąca prawie dzień w dzień. Dodam że ze wzrokiem nigdy nie miałem problemów, wzrok jest tip top, widze wszystko , blisko i daleko itp, najlepszy wzrok ze wszystkich znajomych Śmieją się że jakiś cyborg jestem, bo tyle czasu co spędzam przed kompem to powinienem być ślepy a mi wzrok nic się nie pogorszył.
I teraz nie wiem od czego zacząć. Od jakiego lekarza, a może jednak od zmiany monitora ? Może jakies specjalne okulary ? Bo serio nie wiem co robić a tak być nie może
Dodam że po odejsciu od kompa, po kilkunastu minutach objawy mijają.
Problemy są tylko gdy się mocno gapię w monitor. Gdy nie mam dużo pracy i nie muszę wpatrywać się w ekran jest w miarę okej, jakieś papiery poczytam itp. Sugerowało by to coś na lini wzrok-monitor.

zmien na poaczatek miejsce z kompem w domu, odstaw dalej glosniki, oswietl miejsce z kompem lepiej, inaczej, mocniej niz teraz jesli masz gdzies swoj kacik ciemny w pokoju, ja bym nie straszac cie oczywiscie wybral sie tez do lekarza, bo sprawy z zawrotami glowy itd sa powazne i im wczesniej dojdziesz co to, tym lepiej nie lekcewaz tego

Cytat:

Kiedyś takie objawy miałem sporadycznie, ale od jakiegoś miesiąca prawie dzień w dzień. Dodam że ze wzrokiem nigdy nie miałem problemów, wzrok jest tip top, widze wszystko , blisko i daleko itp, najlepszy wzrok ze wszystkich znajomych Śmieją się że jakiś cyborg jestem, bo tyle czasu co spędzam przed kompem to powinienem być ślepy a mi wzrok nic się nie pogorszył.

Iceman, piszesz ze wzrok tip top na dzien dzisiejszy, skąd ta pewność?
Napisz robiłeś badania wzroku ostatniu? czy wadę wzroku można tu wykluczyć!

ps. znam ludzi co takie zawroty mieli własnie z wady wzroku, która wystapiła nagle, np. nie mogli nawet isc dalej po ulicy bo tak sie w głowie kręci przez moment! to wada, zwiazana z zle padającym światłem na siatkówkę czy jakoś tak.

Napisz więc czy byleś u okulisty????!

aha Iceman wada wzroku i widzenie to moga byc 2 rozne rzeczy, ja np. mam bardzo powazna wade wzroku - stożek rogówki na granicy koniecznosci przeszczepu obu rogówek, polega to na MECHANICZNYM znieksztalcaniu sie gałki oka z "koła" na "trójkąt" jakby, nie pogarsza mi to wzroku od lat, mam dosc mala wade ok 2,5 dioptrii, ale wada mechaniczka galki ocznej jest coraz powazniejsza, takie wlasnie wady, a nie koniecznie pogarszajace ostrosc widzenia, moga powodowac czesto uciskanie jakiegos nerwu, zawroty i bole glowy itd, czym predzej do okulisty!

badanie wzroku to mialem takie pobierzne tylko przy robieniu prawka na moto, tez mi sie wydaje ze cos ze wzrokiem, postaram sie na poczatek jakis inny monitor moze, niedlugo mam sie przeniesc do innego biura, napewno inaczej oswietlone tez bedzie, a do okulisty pojde na pewno, bo to faktycznie robi sie nieciekawe :/
a może to jednak zmużenie LCD ktorego ja juz nie widze bo się przyzwyczaiłem tak męczy mi wzrok ? moj lcd w pracy na pewno jest kiepskiej jakosci :/

Problem wydaje sie podobny http://tinyurl.com/h4sny ale cholera, oprocz wymiany na LCD, co w Twoim przypadku jest nie mozliwe, brak innych rozwiazan.

A moze sprawisz sobie specjalne okulary do komputera?
Ja choc nie mam problemow ze wzrokiem, zastanawiam sie czy takich sobie nie kupic. Pracodawca zwraca jakies koszty, a na starosc oczy moga sie jeszcze przydac.

no wlasnie, czym te okulary roznią sie od zwyklych ?

Cytat:

a może to jednak zmużenie LCD ktorego ja juz nie widze bo się przyzwyczaiłem tak męczy mi wzrok ? moj lcd w pracy na pewno jest kiepskiej jakosci :/

LCD czy nie LCD to wizyta u okulisty z pelnym zbadaniem wzroku jest konieczna
Moj znajomy nie miał nigdy problemów ze wzrokiem aż tu nagle się zaczęły pojawiać zawroty głowy itd. zatrzymywał się na ulicy i nie mógł iść dalej.
Poszedł do okulisty na kompleksowe badania, to nie takie jak na moto!!!!
i okazalo się ze jest wada, przepisano okularki i tyle!
Wielu ludzi ma dużą wadę wzroku i nawet nie zdaje sobie sprawy, myśląc że wszystko ok, dopiero gdy pojawią się problemy czyli zawroty w głowie itd zaczynają się martwić!
a każda nieprawidłowość, wada wzroku oddziałowuje na mózg, wywołująć właśnie objawy w stylu zawrotów głowy itp!!!

Ostatnio zmieniony przez FERNANDO dnia 2006-07-04, 12:23, w całości zmieniany 1 raz

co kilka minut koncentruj wzrok na oddalonym przedmiocie, najlepiej jakies drzewo, budynek za oknem, to zmusza oczy to wysilku i przez to nie mecza sie tak, to jest naprawde skuteczne

a poza tym w te upaly przerwy, przerwy i jeszcze raz przerwy

A może miałeś kiedyś wstrząsnienienie mózgu? Mi wychodza czasami bóle i zawroty właśnie z tego powodu. Przyczyną może być też brak witamin/minerałów lub przepracowanie.
Kiedyś lekarz w podobnej do opisanej przez Ciebie sytuacji przepisał mi STRIX - tabletki na bazie borówki. Ciekawostką jest to, że bodaj alianccy lotnicy z okresu 2 wojny światowej dostawali borówki przed długim lotem.

Okulary do komputera maja powloki antyrefleksyjne co pozwala odciazyc mozg (odpada problem "przetwarzania" przez ten organ obrazu tak aby zlikwidowac odbalski).

Wg opini uzytkownikow (grupy dyskusyjne), praca w takich okularach powoduje ze oczy mniej sie mecza.


Gdzies dzis czytalem, ze czlowiek jako drapieznik, ma wzrok przystosowany do obserwacji obiektow oddalonych. Praca przy komputerze wymaga jednak skupiania wzroku na dosc mala odleglosc, stad nerwy akomodacyjne sa w stalym napieciu.
Niestety, ewolucji nikt nie popedzi i wzrok u ludzi nie przebuduje sie tak szybko aby za naszego zycia problem sie rozwiazal

http://www.megalens.com.pl/index2.php?ob=oo&bo=monitor

wstrząsnienienia mózgu nie miałem
brak witamin ... tez możliwe
widać problem jest złożony i jest kilka opcji
dzięki wszystkim za pomoc
póki co ograniczam przesiadywanie przy kompie

Okularki do kompa maja jakies napylone specjalne warstwy antyrefleksow czy filtrow. Moga byc zerowki czyli praktycznie zero korekcji. Z tego co wiem to nie ma obecnie przepisu ktory zmusza pracodawce do zwrotu nawet czesci kosztow. Nie mialem tak drastycznych objawow jak Ty, ale generalnie od czasu kiedy zaczalem uzywac takie szkla oczy przestaly sie tak meczyc. Bylo to juz pare lat temu kiedy jeszcze pracowalem na kineskopach ... obecnie z przyzwyczajenia uzywam stale (przy kompie tylko bo to zerowki) mimo przesiadki na LCD. Gdzies kiedys czytalem ze oprocz szkodliwego promieniowania szklanych baniek okulary takie zabezpieczaja oczy przed miropylkami ktore lataja w polu czesto "bompardujac" powierzchnie oka.

A generalnie to polecam po pracy posadzic tylek na rowerze czy przyodziac buty do biegania i "ruszyc" w teren na jakis czas zeby popatrzec na trawe, drzewa, wode, niebo ... i dopiero pozniej kontynuowac w domu nasiadowe przed monitorem Wtedy oczy odpoczywaja najlepiej.

Ostatnio zmieniony przez Mongoose dnia 2006-07-04, 12:52, w całości zmieniany 1 raz

Iceman przeżyłem pare lat temu to samo co Ty więc raz, że wiem o czym piszesz a dwa, wiem jak temu zaradzić

Po pierwsze wizyta u okulisty i to bezwględnie! Być może nie masz wady wzroku, podobnie jak i ja, ale badanie oka u mnie wykazało, że miałem kompletnie "wypalone"/wysuszone gruczoły odpowiadające za produkcję substancji ochronnych dla oka.
Dostaje się wtedy specjalne kropelki aby nawilżyć prawidłowo oko (bo nie chodzi tu tylko o wilgotność łzy jako takiej) i przywrócić pełną funkcjonalność tych gruczołów.
Do tego dochodzą okulary (plastikowe "szkła") z antyrefleksem i po paru dniach sprawa się stabilizuje.

U mnie powyższe objawy pokazały się po intensywnej pracy przy monitorze CRT. W rok później (aż do dziś) pracuje już wyłącznie przy lcd i okulary nie są mi potrzebne.

Abyś pomógł sobie sam doraźnie przez jakiś czas, musisz zagwarantować sobie więcej światła przy miejscu pracy, aby monitor nie był najjaśniejszym obiektem na który spoglądasz. Możesz też zmniejszyć sobie jasność monitora co znacznie poprawia komfort pracy.

To tyle z własnych doświadczeń. Powodzenia

edit do textu mongoose'a:
"Z tego co wiem to nie ma obecnie przepisu ktory zmusza pracodawce do zwrotu nawet czesci kosztow."
Jest taki przepis. Zwrot w wysokości 100PLN można otrzymać.

okulary z antyrefleksem do kompa moga zalatwic sprawe i moze nawet nie masz zadnej wady

ja mam moje lecznicze z antyrefleksem, praktycznie prawie codziennie siedze w pracy i w domu 20h na dobe przed kompami, zero przerw i ani oczy, ani nic innego do tego mnie nie boli (kiedys oczy piekly jak mialem CRT ale to jedyny klopot i dawno)